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진짜 솔직히 까놓고 말해서 중3 여름 지나가는데 우리 집 녀석이 미드필더 본다고 했을 때 미치는 줄 알았습니다. 축구 좀 안다는 사람들은 다 알잖아요? 고등학교 입단 테스트 판에서 제일 치이고 피 튀기는 자리가 바로 중앙 미드필더인 거요. 주변 엄마들은 "어머, 걔는 시야가 넓어서 좋겠다" 하는데 속 터지는 소리 하고 앉아있네 싶었습니다. 막상 실전 테스트 경기 딱 들어가면 덩치 산만한 고등부 선배들이랑 떡대 좋은 애들이 사방에서 숨도 못 쉬게 덮쳐오는데, 공 잡자마자 어버버하다가 뺏기고 넘어지는 거 보고 아주 환장할 노릇이었거든요.
애가 기가 팍 죽어가지고 터덜터덜 걸어 나오는데 제 속이 다 찢어지더라고요. 그런데요, 제가 맨날 경기장 쫓아다니면서 고등부 코치님들 메모하는 거 곁눈질로 훔쳐보고, 발품 팔아가며 알아낸 '탈압박 어필 꿀팁'이 딱 있더라고요? 오늘 진짜 신나게 다 털어드릴 테니까 미드필더 둔 부모님들은 무조건 집중해서 읽어보세요.
공 받기 전에 도리도리 목 돌리기: 시야 체크가 8할입니다
제발 부탁입니다. 애들한테 공 오면 그때 가서 어디로 줄지 생각하라고 절대 하지 마시길 당부드립니다. 테스트장 가면 코치님들이 공 없을 때 선수 머리가 어디로 돌아가는지 그것만 뚫어져라 쳐다보고 계십니다. 공이 오기 전에 뒤통수에 눈 달린 것처럼 좌우로 목을 홱홱 돌리면서 상대 수비수 위치랑 우리 편 빈 공간을 스캔해둬야 해요. 우리 녀석도 맨날 공만 빤히 쳐다보다가 들이받히길래, 집에서 테니스공 던져주면서 쉴 새 없이 주변 확인하는 습관부터 싹 뜯어고쳤더니 경기장 들어가서 플레이하는 게 180도 달라지더라고요.
"화려한 헛다리짚기 드리블 백날 쳐봐야 소용없습니다. 공 받기 직전 딱 0.5초 동안 주변을 확인하고 미리 등을 져놓는 동작 하나에 감독님들 눈이 번쩍 뜨입니다."
퍼스트 터치는 무조건 상대 발이 안 닿는 대각선 앞으로
이게 웬걸? 테스트 볼 때 애들이 제일 많이 하는 실수가 뭔지 아세요? 공을 정면으로 정직하게 받아놓는 겁니다. 그러니 뒤에서 달려드는 수비수한테 그냥 먹잇감 던져주는 꼴이죠. 상대가 오른쪽에서 바짝 붙으면 내 몸을 벽처럼 방패막이 삼고, 왼쪽 대각선 빈 공간으로 툭 쳐놓고 돌아나가는 '오픈 턴'이 무조건 몸에 배어 있어야 합니다. 터치 한 번으로 상대 중심을 와르르 무너뜨리고 쓱 빠져나가는 그 맛을 보면 애도 신나서 날아다니고 지켜보는 부모도 속이 뻥 뚫리거든요.
원터치 앤 고: 템포를 찢어버리는 간결한 2대1 패스
욕심부린다고 혼자 공 끌고 질질 끌다가는 한심하게 바라보는 감독님들 눈총받고 바로 벤치행입니다. 답답하게 볼 끄는 애들은 절대 안 뽑아요. 고등 레벨은 압박 들어오는 속도가 차원이 달라서, 자기가 해결하려고 용쓰지 말고 원터치로 툭 내주고 자기는 맹수처럼 빈 공간으로 쏜살같이 뛰어나가는 기브 앤 고 플레이를 기가 막히게 보여줘야 합니다. 공을 오래 쥐고 있는 게 에이스가 아니라, 팀의 혈을 뚫어주며 공을 살려주는 선수가 진짜 알짜배기라는 걸 확실하게 각인시켜야 합격합니다.
| 구분 | 탈압박 감점 요인 | 고등 테스트 합격 포인트 |
|---|---|---|
| 시야 확보 | 볼만 응시하며 뒤따라오는 수비 미인지 | 볼 투입 전 헤드업(Head-up) 2~3회 이상 주변 스캔 |
| 볼 컨트롤 | 상대 수비수 정면으로 볼을 멈춰 세움 | 수비수 반대 방향 대각선 공간으로 치고 나가는 오픈 터치 |
| 패스 타이밍 | 혼자 드리블로 제치려다 볼을 길게 끔 | 원터치로 간결하게 내주고 빈 곳으로 침투하는 원투 패스 |
몸싸움 버티기와 영리하게 파울 얻어내기
솔직히 중3 애들이 고등부 형들이나 피지컬 완성된 애들이랑 몸으로 부딪히면 날아갈 수밖에 없잖아요. 무진장 고민이었는데요, 힘으로 버티려고 하지 말고 상대가 달려드는 탄력을 역이용하라고 가르쳐야 합니다. 무게중심을 팍 낮추면서 엉덩이를 먼저 쑥 밀어 넣으면 상대가 밀다가 알아서 파울을 범해요. 위험 지역에서 공 안 뺏기고 넘어지면서 프리킥 딱 얻어내면, 팀 템포도 살리고 위기도 넘기는 영리한 플레이라 코칭스태프가 아주 칭찬을 아끼지 않습니다.
자주묻는 질문
Q. 압박이 너무 강할 때 미드필더가 가장 먼저 해야 할 동작은 무엇인가요?
볼이 오기 전 미리 주변 상황을 확인하고, 몸을 반쯤 열어 둔 상태에서 수비수의 반대 방향으로 첫 터치를 간결하게 가져가야 합니다.
Q. 신체 조건이 작고 왜소한 미드필더도 테스트에서 눈에 띌 수 있나요?
피지컬이 약해도 원터치 패스 중심의 빠른 판단력과 낮은 무게중심을 활용한 민첩한 턴 동작을 보여주면 충분히 높은 평가를 받습니다.
Q. 탈압박 테스트 중 볼을 빼앗겼을 땐 어떻게 대처해야 감점을 줄이나요?
실수한 직후 고개를 숙이지 말고 즉시 강한 전방 압박이나 수비 커버로 전환하여 끝까지 공을 되찾으려는 투지를 보여줘야 합니다.